tel.jpg
  • До 27 июня
  • До 27 июня 2018
  • До 27 июня 2018
  • ao4.jpg
  • ao4.jpg
  • ao5.jpg
  • ao5.jpg
  • k1.jpg
  • k4.jpg
  • n2.jpg
  • 753081
  • 753081
  • 753081
  • 753081
  • КОКНД
  • До 27 июня
  • До 27 июня 2018
  • До 27 июня 2018
  • ao4.jpg
  • ao4.jpg
  • ao5.jpg
  • ao5.jpg
  • k1.jpg
  • k4.jpg
  • n2.jpg
  • 753081
  • 753081
  • 753081
  • 753081

Кемеровский областной клинический наркологический диспансер

приглашает выпускников высших медицинских образовательных учреждений,

прошедших аккредитацию, для заключения договоров на целевое обучение

по направлению ординатуры по специальности «психиатрия».

Обращаться по адресу г. Кемерово, ул. Карболитовская,15, тел. (3842) 75-07-59.

«Счастливые мемуары»

Я пенсионерка. Не могу сказать, что моя жизнь была легкой – приходилось очень много работать, порой слишком много. Мечтала о пенсии и об отдыхе как о манне небесной. Думала, что тогда уж и поживу в свое удовольствие … А теперь вот уже и не рада. Чувствую как из энергичной и жизнерадостной женщины, я превращаюсь в вечно недовольную и ворчащую старуху. Все мне кажется не так, муж раздражает, дети кажутся потребителями, мать навязчива. Даже прошлое и то несет в себе сплошной негатив. Постоянно вспоминаются их прошлые обиды, которые цепляются одна за другую и делают сегодняшние отношения с ними еще хуже. Сама устала от всего этого. А как выйти из этого состояния просто ума не приложу. Людмила Карловна, г. Новокузнецк

Почему-то в нашем обществе слово пенсионер, звучит практически как приговор.  А почему собственно? Вот и Вы, похоже, постепенно придаетесь тем же самым настроениям. Давайте попробуем разобраться, что же происходит. Вместе с выходом на пенсию, человек автоматически причисляет себя к людям старшего поколения, и, следовательно, к группе  людей пожилого возраста.  А что, собственно говоря, это значит. На биологическом уровне это говорит о том, что возрастает уязвимость организма и вероятность смерти, на социальном уровне происходит изменение социального статуса и мотивов поведения человека,  а на психологическом - осознание происходящих перемен и приспособление к ним. И от того, как человек адаптируется к новому периоду в своей жизни, к новым жизненным обстоятельствам, во многом зависит, какой эмоциональный фон будет преобладать – позитивный или негативный.

Судя по Вашему письму, у Вас на данный момент преобладает, как раз, фон негативный. Раз уж вы рассказываете о своем раздражении и обидах на мать, на мужа, на детей. Причем, говорите о том, что постоянно вспоминаете их прошлые обиды. Могу предположить, что у Вас есть склонность создавать длинные негативные цепочки, а проще говоря, разозлившись за что-то, например, на мужа, Вы начинаете перебирать обиды со «времен царя Гороха». При этом бывает трудно сказать, что больше Вас задевает в настоящем - новые огорчения или старые «счета».

Вы, конечно, можете мне возразить: «Когда нас ранят близкие люди, это очень больно. Такие раны не заживают». Однако, раны не заживают только тогда, когда мы не хотим, чтобы они зажили, когда мы не хотим забыть и простить. В этом случае, возникает вопрос: для чего нам это нужно? Вот Вы могли бы сказать, для чего Вам нужны Ваши обиды? Вы, конечно, можете мне ответить, что они Вам не нужны, и Вы прекрасно бы обошлись без них. Но они есть в вашей прошлой жизни. И реалии таковы, что вы многократно переживаете их так, как будто эти обиды вам нанесли только что. Для чего вы это делаете?

Выскажу свое предположение о том, что на данный момент, возможно, Вам уже не о чем переживать... Сейчас в вашей жизни происходит гораздо меньше событий, чем раньше. Однако, душе необходимы впечатления, переживания. Ваши чувства, эмоции должны быть задействованы. Только тогда вы можете ощущать полноту жизни. Душа тоскует без переживаний. Именно поэтому такое значение начинают иметь разные мелочи, на которые вы раньше не обратили бы внимания: ведь они дают пищу для эмоций. И вот, вы открываете свой «сундук» и извлекаете на свет божий дела давно минувших дней.

Однако парадокс в том, что вы, почему-то, живете только плохим прошлым. Разве в вашей жизни не было ничего хорошего? Я убеждена в том, что хорошее было, и, возможно гораздо больше, чем плохого. Но почему же тогда обиды всегда всплывают первыми? Что  дает  толчок вашим негативным воспоминаниям? Все те же пресловутые «мелочи» в круговороте жизни, которые, накладывая «старые» обиды, провоцируют конфликты и ссоры с близкими, что ведет к мощной эмоциональной встряске.

Кроме того, что «погружение» в прошлое дает вам эмоциональную жизнь, ваши негативные воспоминания, я думаю, имеют еще одну скрытую цель. Они нужны вам для того, чтобы обратить на себя внимание близких. Но весь вопрос в том, имеете ли вы это внимание в результате? Судя по Вашему письму – нет. Скорее всего, вместо этого Вы имеете: плохое настроение, головную боль, повышается давление и т.п. Практически вы медленно убиваете себя.

Как Вы думаете, можете ли вы как-то повлиять на свое прошлое: что-то исправить, добавить, совсем переделать? Конечно, нет... Ведь прошлое - это застывший мир: застывшие люди, застывшие события. И когда Вы «ныряете» в него, и среди застывших событий выискиваете плохие, Вы все равно ничего не меняете. Но Ваш мозг воспринимает это как вновь и вновь повторяющуюся в реальности травмирующую ситуацию, и Вы снова переживаете те же негативные эмоции. Они влияют на Ваше теперешнее состояние, на весь Ваш организм и приносят гораздо больший вред, чем это было в то время, когда действительно происходили события. Таким образом, получается, что Вы извлекаете из прошлого яд, которым отравляете себя.. И вы сами чувствуете все это по своему состоянию здоровья.

Можете ли Вы исправить все это? Конечно, можете. Перестаньте извлекать на свет божий ваши прошлые обиды. Вы можете спросить: «как же мои эмоции, чувства, как говорится, «жизнь души». Ведь сейчас-то все слишком однообразно. Люди старшего поколении все-таки не могут без прошлого. Ведь именно в нем осталось все, что было важного в жизни, да и сама жизнь».

Да, я понимаю вас. Но у меня есть идея. Что, если вы, раз уж вам так необходимо возвращаться в прошлое, будете «посещать» в нем события, принесшие вам радость, удачу, счастье. И крепко-накрепко запрете «сундук обид»... Ведь обращение туда – это просто привычка. А привычку можно изменить. Просто дайте себе задание, например,  два раза в неделю заниматься воспоминаниями о том хорошем, что происходило с Вами раньше. Независимо от того,  сколько прошло времени – тридцать лет или три дня. Причем все свои воспоминания записывать в виде небольшого рассказа. Как Вам такая идея? Постепенно получится целое собрание рассказов, эдакие «счастливые мемуары».  При желании их можно и перечесть.

И еще одна рекомендация. С этого дня начните составлять «положительное досье» на каждого из Ваших близких. Составляйте список их добрых дел, положительных качеств, просто чего-то приятного, что они для вас делали  в течение всей жизни. Каждый день понемножку, но обязательно каждый день вспоминайте что-нибудь еще. Это поможет Вам увидеть близких Вам людей по-другому или, во всяком случае, в какой-то мере  компенсирует негатив от общения.

Желаем Вам побольше понимания, теплоты и доброты в общении с близкими!  С наступающим Вас праздником! Удачи!

  • alk1.jpg
  • alk2.jpg

КУЗБАСС. 300 шагов.

 

Триумфом закончился премьерный показ спектакля «Свобода???» театра-студии «Фламинго», существующего на базе отделения медицинской реабилитации Кемеровского областного клинического наркологического диспансера, на первом Всероссийском Байкальском антинаркотическом форуме.

Подробнее...

 

31 мая в здании Кемеровского автовокзала сотрудники Кемеровского областного клинического наркологического диспансера совместно со специалистами Центра здоровья КГКБ №1 им. М.Н. Горбуновой и Областного центра медицинской профилактики провели профилактическую акцию «Табачная независимость»

Подробнее...

 

6 мая на базе детского дома №105 прошел воспитательский час «Выбери свой путь сам». Его организовали сотрудники кабинета врача психиатра-нарколога для обслуживания детского населения Ленинского района совместно с инспекцией по делам несовершеннолетних ОП «Юбилейный» и прокуратурой города Кемерово.

Подробнее...

 

Психолог службы «Телефон доверия» Кемеровского областного клинического наркологического диспансера Максим Белоногов стал победителем Всероссийского конкурса профессионального мастерства «Психолог-консультант Телефона доверия-2019».

Подробнее...

Вход на сайт

 
.
.
.
.
.