tel.jpg
  • До 27 июня
  • До 27 июня 2018
  • До 27 июня 2018
  • ao4.jpg
  • ao4.jpg
  • ao5.jpg
  • ao5.jpg
  • k1.jpg
  • k4.jpg
  • n2.jpg
  • 753081
  • 753081
  • 753081
  • 753081
  • КОКНД
  • До 27 июня
  • До 27 июня 2018
  • До 27 июня 2018
  • ao4.jpg
  • ao4.jpg
  • ao5.jpg
  • ao5.jpg
  • k1.jpg
  • k4.jpg
  • n2.jpg
  • 753081
  • 753081
  • 753081
  • 753081

 

 

Уважаемые кемеровчане!

Медицинские осмотры нарколога и психиатра

для получения справок на водительские удостоверения, оружие, для трудоустройства

с 9 декабря 2019 года проводятся по адресу: проспект Кузнецкий, 103.

Дополнительную информацию можно получить по телефонам: 31-97-12.

Стресс после работы

Я преподаю на вечерних курсах английского языка по 3 часа для взрослых людей. Вроде, по сути, работа хорошая, не нервная. Но я, видно, там так стараюсь всё объяснить, так выкладываюсь и столько энергии трачу, что прихожу домой полным психом. В плане того, что состояние очень возбуждённое, нервное, не могу успокоиться, с трудом засыпаю в те дни, когда вечером работа, сердце колит. Хотя вообще работа нравится и я всегда в хорошем настроении до и после. Что делать? Лариса, г.Новокузнецк

После прочтения Вашего письма, возникают очень противоречивые представления о том, что же на самом деле с Вами происходит. Первоначально Вы говорите, что  приходите с работы домой «полным психом». Но практически уже в следующем предложении опровергаете сами себя и говорите, что вообще-то Вам «работа нравится и Вы всегда в хорошем настроении и до, и после нее». Но ведь невозможно одновременно  пребывать в хорошем настроении и быть                    нервно-раздраженной. Так где же тогда Ваше истинное состояние? Я думаю, что, скорее всего, Вас тревожат те негативные эмоции, которые  возникают  у Вас по возвращению с работы. Иначе бы Вы просто не писали этого письма. А если так, то давайте и поговорим об этом.

Очень сложно по столь короткому письму судить о причинах Вашего раздражения и негативных эмоций. Однако, честно говоря, у меня есть большие сомнения по поводу того, что весь этот негатив связан именно с Вашей работой. Вот смотрите, Вы пишите, что работа хорошая, не нервная,  что она Вам нравится. Работаете, как я поняла из Вашего описания, по 3 часа, но при этом даже не каждый день. И Вы считаете, что при всех перечисленных условиях  можно так «выложится» на работе, чтобы все вокруг начало  раздражать и вызывать  негатив? Я думаю, что это маловероятно, сколько бы Вы при этом не тратили сил на объяснение учебного материала. Но тогда что же с Вами происходит? Что вызывает у Вас столь негативную реакцию?

В режиме монолога говорить об этом  трудно.  Однако, давайте попробуем сделать несколько предположений на этот счет. Возможно, однозначно приписывая  работе первопричину своего состояния, Вы тем самым неосознанно пытаетесь исключить возможность того, что настоящая причина кроется в чем-то другом, боясь, что такое «открытие» может причинить Вам много душевной боли и страданий.   В связи с этим, логично будет предположить, что причина может быть спрятана в очень значимых для Вас вещах.

Прежде всего, это может быть связано с Вашей собственной самооценкой. Возможно, неуверенностью в себе,  в том, что все сделано правильно. Отсюда,                у появляется  неудовлетворенность собой, которая может выражаться в раздражительности и невротических реакциях. В этом случае, поработайте со своей самооценкой. А для этого спросите себя: Что вызывает у Вас подобные чувства и эмоции? Чего Вы на самом деле боитесь? Что будет, если Вы совершите какую-нибудь ошибку? Как Вы относитесь к ошибками других людей?

Другая значимая сторона нашей жизни – это наши близкие. Выскажу предположение, что Вы, скорее всего, человек не одинокий. Ведь, судя по письму, Вы на кого-то выплескиваете свое возбуждение  и «психоз». И если предположить, что в отношениях с близкими есть что-то такое, что и вызывает у Вас подобные реакции. То тогда стоит спросить себя:  Что в их поведении,  не устраивает Вас настолько, что провоцирует обиду, раздражение и «психоз»? Здесь поводы для раздражения могут быть самые разные. Но, в любом случае, в этой ситуации лучшим решением проблемы будет откровенный разговор между Вами и Вашими близкими. Только в режиме диалога можно разрешить все проблемы и недоразумения.

Найдя и осознав первопричину Вашего состояния, Ваша реакция на нее будет более адекватной и перестанет вызывать у Вас дискомфорт. Желаем Вам удачи в ее поисках. В случае необходимости, будем рады вам помочь. Пишите и звоните нам.

  • alk1.jpg
  • alk2.jpg

КУЗБАСС. 300 шагов.

 

 

Театр-студия «Фламинго» впервые представил свой спектакль столичной публике. Участники Всероссийской научно-практической конференции «Актуальные проблемы профилактики асоциального поведения и формировании безопасного образа жизни обучающейся молодежи», которая прошла 6 декабря в Москве, высоко оценили самый популярный проект 2019 года «Свобода???».

Подробнее...

 

 

Наркологической службе Кузбасса исполнилось 45 лет. В 1974 году появилось первое специализированное отделение на базе областной психиатрической больницы. Через год в области стали вести прием участковые врачи психиатры-наркологи, фельдшеры-наркологи. Начали открываться наркологические диспансеры, лечебно трудовые профилактории, наркологические отделения и кабинеты. Сегодня наркологическая служба Кузбасса сформировалась в многоуровневую систему помощи пациентам – от первичной консультации до лечения и реабилитации, и является одной из лучших в России.

Подробнее...

 

 

17 сентября 2019 года впервые отмечается  Всемирный день безопасности пациента, учрежденный 25 мая 2019 года на Всемирной ассамблее здравоохранения.

Подробнее...

 

Во второй раз фестивалем увлечений и хобби «Радость жить трезво!» Кемеровский областной клинический наркологический диспансер отметил вместе с кемеровчанами Всероссийский день трезвости.

Подробнее...

Вход на сайт

 
.
.
.
.
.