tel.jpg
  • До 27 июня
  • До 27 июня 2018
  • До 27 июня 2018
  • ao4.jpg
  • ao4.jpg
  • ao5.jpg
  • ao5.jpg
  • k1.jpg
  • k4.jpg
  • n2.jpg
  • 753081
  • 753081
  • 753081
  • 753081
  • КОКНД
  • До 27 июня
  • До 27 июня 2018
  • До 27 июня 2018
  • ao4.jpg
  • ao4.jpg
  • ao5.jpg
  • ao5.jpg
  • k1.jpg
  • k4.jpg
  • n2.jpg
  • 753081
  • 753081
  • 753081
  • 753081

 

 

Уважаемые кемеровчане!

Медицинские осмотры нарколога и психиатра

для получения справок на водительские удостоверения, оружие, для трудоустройства

с 9 декабря 2019 года проводятся по адресу: проспект Кузнецкий, 103.

Дополнительную информацию можно получить по телефонам: 31-97-12.

Понять и принять себя

Я с детства была очень робким ребенком. По характеру я очень спокойная, предпочитаю больше слушать, чем что-то рассказывать о себе (за исключением мамы и сестры). При этом могу обидеться на любой пустяк. Я знаю, что не нужно воспринимать все так близко к сердцу, но не могу. И еще есть такая проблема. Стоит мне чуть-чуть поволноваться, меня тут же «бросает в жар» (краснею, потею). И так как это бывает часто, мне это очень неприятно. Я бы хотела стать смелее, более спокойно относиться к проблемам на работе, дома, к нескромным вопросам, к неприятным случаям. Ведь сейчас такое время, что нужно быть смелее и наглее, не задумываясь о том, какое впечатление ты производишь на окружающих. Наталья, г. Кемерово

При чтении Вашего письма, Наталья, наряду с эмоциями, у нас возникло очень много вопросов, на которые невозможно дать однозначных ответов. Проблемы, которые затронуты в Вашем письме, заслуживают детального рассмотрения. Мы рады, Вашему стремлению анализировать ситуацию и работать со своими личностными качествами. Конечно, в этом случае лучше всего работать с психологом в очном режиме, или хотя бы обратиться за консультацией по телефону, чтобы  была возможность простроить беседу  в режиме диалога. Но нам неизвестно есть ли у Вас такая возможность. Поэтому, попробуем задать все возникшие  в  процессе чтения письма вопросы прямо сейчас. По нашему убеждению, это поможет Вам, хотя бы частично, осознать происходящее с Вами и понять, что делать с этим дальше.

Судя по Вашему письму, абсолютно ясно, что Вы, не вполне довольны собой и хотите себя изменить. Наверняка Вы уже каким-то образом пытались это делать. Поэтому сразу к Вам вопрос.  Каким образом Вы это делали? Что для этого предпринимали?  Какие моменты, на Ваш взгляд, не дали Вам возможности достичь столь желаемых изменений? Это, первое.

Второе. В письме, Вы определяете свой характер как «очень спокойный». Однако спокойствие, отнюдь, не означает полное отсутствие эмоций и чувств. Вероятно говоря так, Вы имеете в виду спокойствие внешнее, т.е. то, что демонстрируется «на людях»? В этом случае, вполне логично, что Вы пишете о своей способности обижаться и переживать «по любому пустяку». И, кроме того, по Вашим же словам, Вы хотите,  спокойнее относится к различным  жизненным ситуациям и обстоятельствам. Значит,  в душе у Вас не все так спокойно, как Вы об этом пишите, и порой там бушуют страсти? А Вы просто не умеете выразить все это словами?

Хочется обратить внимание на еще один момент. В связи с тем, что, по Вашим же словам, Вы предпочитаете слушать других, а не говорить самой и о себе, но при этом Вы четко оговариваете существующие исключения (ими являются мама и сестра). Логично предположить, что у Вас есть потребность высказаться, выразить свои мысли и чувства, и эта потребность для Вас является очень значимой. При этом в большинстве случаев Вам приходится отказывать себе в удовлетворении этой потребности. Почему? Ваши эмоции такие страшные? Вы их боитесь? Или, может быть, это страх быть непонятой окружающими? А может быть это неуверенность в своих способностях вести беседу? Или есть еще какие-либо причины для этого?

Скорее всего, отвечая на эти вопросы, Вы сможете приблизиться и к объяснению соматических проявлений дискомфорта, которые доставляют Вам столько неприятностей. Ведь Вы сами пишите, что Вас «бросает в жар», что Вы краснеете и потеете в моменты волнений, а значит в каких-то серьезных или незначительных ситуациях, вызывающих стресс.

Поймите, Наталья, что если вы постоянно сознательно запрещаете себе выражать свои чувства и стараетесь скрыть их от окружающих, то реагировать начинает Ваше тело (в частности, как ясно из описанных Вами симптомов, Ваша вегетативная система). Ведь организм не может совсем не среагировать на ситуацию! – а, как известно,  вегетатика не поддается сознательному контролю, и  это Вы понимаете  лучше меня, т.к. испытали       на себе. Подумайте, что мешает Вам выражать свои чувства? В каких ситуациях Вы      все-таки могли бы это сделать? В каком  виде Вы хотели бы выражать свои чувства?  

Вопросов, конечно, задано уже очень много, однако не можем не задать еще один. Наталья, Вы уверены в том, что Вам на самом деле «нужно быть наглее»? Читая Ваше письмо, мы  почувствовали  к Вам искреннюю симпатию.  И, честно говоря,  очень хочется надеяться, что стать наглее у Вас все-таки не получится (если, конечно, мы не имеем  ввиду  разные вещи). Ведь главное в жизни, по-нашему мнению,  это, отнюдь, не умение быть наглым, а  умение оставаться самим собой при любых обстоятельствах, сохранить целостность личности.

Мы уверены, что проблема Ваша решаема – было бы только желание и терпение. Очень важно, научиться понимать  и  принимать себя, чтобы двигаться дальше в своем личностном развитие. Что ж,  желаем Вам удачи на этом нелегком пути! Если будет необходимо, звоните, мы постараемся Вам помочь.

  • alk1.jpg
  • alk2.jpg

КУЗБАСС. 300 шагов.

 

 

Театр-студия «Фламинго» впервые представил свой спектакль столичной публике. Участники Всероссийской научно-практической конференции «Актуальные проблемы профилактики асоциального поведения и формировании безопасного образа жизни обучающейся молодежи», которая прошла 6 декабря в Москве, высоко оценили самый популярный проект 2019 года «Свобода???».

Подробнее...

 

 

Наркологической службе Кузбасса исполнилось 45 лет. В 1974 году появилось первое специализированное отделение на базе областной психиатрической больницы. Через год в области стали вести прием участковые врачи психиатры-наркологи, фельдшеры-наркологи. Начали открываться наркологические диспансеры, лечебно трудовые профилактории, наркологические отделения и кабинеты. Сегодня наркологическая служба Кузбасса сформировалась в многоуровневую систему помощи пациентам – от первичной консультации до лечения и реабилитации, и является одной из лучших в России.

Подробнее...

 

 

17 сентября 2019 года впервые отмечается  Всемирный день безопасности пациента, учрежденный 25 мая 2019 года на Всемирной ассамблее здравоохранения.

Подробнее...

 

Во второй раз фестивалем увлечений и хобби «Радость жить трезво!» Кемеровский областной клинический наркологический диспансер отметил вместе с кемеровчанами Всероссийский день трезвости.

Подробнее...

Вход на сайт

 
.
.
.
.
.