С 7 по 13 августа проходит неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) — обширная группа патологий, которые затрагивают сердце и сосуды. Многие из них являются лидерами по смертности в мире, поэтому они требуют повышения осведомлённости населения о мерах профилактики ССЗ.
Сердечные проблемы могут выражаться в различных формах, включая ишемическую болезнь сердца, инфаркт, аритмию, атеросклероз и другие. Важно знать, что данные заболевания могут привести к различным осложнениям, включая сердечную недостаточность, инсульт, сердечный приступ и другие.
К числу самых неблагоприятных рисков для сердца и сосудов относят наследственный фактор, а также курение, злоупотребление алкоголем, низкую физическую активность, ожирение и сахарный диабет.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний невозможна без отказа от вредных привычек – курения и злоупотребления алкоголем.
Курение вообще называют катастрофой для сердца. Оно приводит к спазму переферических сосудов, повышению уровня давления и свертываемости крови и учащению ритма сердечных сокращений.
В сигаретах содержится большое количество вредных веществ, в том числе никотин и угарный газ. Они вытесняют кислород, что приводит к хроническому кислородному голоданию.
Медицинское сообщество едино во мнении, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения ССЗ. Он подразумевает правильное питание, достаточную физическую активность и проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек. Кроме того, очень важен регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериальное давление, уровня глюкозы и холестерина в крови.
Почему так важно уделять внимание предупреждению и лечению этих заболеваний? Во-первых, они оказывают серьезное влияние на качество нашей жизни. Во-вторых, нередко эти заболевания протекают бессимптомно, поэтому раннее выявление и лечение могут спасти жизнь.
Помните, здоровье — это бесценный дар, и маленькие шаги по заботе о нем могут принести большую пользу!
