Врач терапевт отделения кризисных состояний

ГБУЗ «Кузбасский  клинический наркологический диспансер 

имени профессора Н. П. Кокориной»,

Сапегина Наталья Владимировна

Влияние табакокурения на здоровье человека.

Во всем мире табакокурение является одной из наиболее важных причин заболеваемости и преждевременной смерти. Ситуация с распространением курения табака во всех странах приняла характер глобальной эпидемии: в настоящее время в мире курят около 1,26 млрд человек. Россия входит в число стран с высокой распространенностью табакокурения (>50%), причем среди мужчин курильщики составляют 62%, среди женщин –30%. Уровень потребления табака среди подростков значительно вырос в середине 1990-х гг. и в последние 10 лет продолжает нарастать, составляя в среднем 40,6% для мальчиков и 30% для девочек.

Табакокурение — вдыхание дыма от тлеющего табака, в основном в виде курения сигарет.

Табакокурение формирует устойчивую психологическую и физиологическую зависимость.

Вред курения начинается с того момента, как только человек употребил вторую, третью дозу никотина. Хочет курильщик или нет, продукты горения начнут повреждать клетки его организма уже после первых затяжек. Прежде всего, будут страдать органы полости рта, гортань, бронхи и лёгкие. Ущерб может быть физическим (раздражение дыхательных путей, ЛОР заболевания) или психическим (колебания настроения, раздражение).

Вред табакокурения для сердечно-сосудистой системы: — вредные и токсические вещества, содержащиеся в табачном дыме, отрицательно действуют на всю сердечно-сосудистую систему. Разрушаются сосуды, страдает сердечная мышца. Сердце у курящих людей сокращается чаще, чем у некурящих. Это приводит к быстрому износу сердечно-сосудистой системы. Также никотин приводит к жировому перерождению сердечной мышцы. Спазм сосудов, возникающий при выкуривании сигареты, способствует повышению артериального давления. Также спазм сосудов приводит к нарушению нормального питания клеток всего организма. Курение увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта и гипертонии. Никотин и другие вещества в табаке способствуют сужению сосудов и образованию тромбов.

Вред табакокурения для пищеварительной системы: — никотин негативно влияет на секрецию желудочного сока, он становится более кислым. Постоянное раздражение слизистой пищевода приводит к различным воспалительным реакциям. Особенно большой вред табакокурения на пищеварение оказывается после еды. При этом нормальное пищеварение нарушается, полезные вещества полностью не всасываются, что в дальнейшем приводит к заболеваниям кишечника и всего организма

Курение отрицательно влияет на течение и исход ряда эндокринных заболеваний; так, употребление табака значимо ухудшает течение эндокринной офтальмопатии, диабетической макроангиопатии. Табакокурение также является серьезной проблемой при ожирении, поскольку часто, в особенности среди женщин, попытки остановить прогрессирование массы тела за счет курения приводят к учащению развития ряда онкологических заболеваний.

Вред табакокурения для половой системы: — общее угнетение половой функции характерно для обоих полов. Важный для мужчины вред табакокурения – это ослабление потенции и нарушение эрекции. У женщин довольно часто развивается фригидность.

Вред табакокурения для дыхательной системы: — Курение приводит к хроническим заболеваниям легких, таким как хронический бронхит и эмфизема. Оно также увеличивает риск развития пневмонии и других инфекций.

Табакокурение является одной из основных причин рака, особенно рака легких, но также связано с раком горла, рта, пищевода, поджелудочной железы, мочевого пузыря и многих других видов.

Психологические последствия: По данным научных исследований Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева — курение может влиять на психическое здоровье человека. Риск существования психических отклонений у курильщиков в 1,9-2,3 раза выше, чем у некурящих. Имеет значение и возраст, в котором человек пристрастился к вредной зависимости. Чем раньше человек начинает курить, тем выше риск развития у него психической патологии. Бытует мнение, что сигарета помогает снять психическое напряжение. Возможно, это так, однако совсем не за счёт поступления никотина, всё намного проще: курильщик делает небольшой перерыв во время конфликтной ситуации или при обдумывании сложной проблемы, что позволяет «выпустить пар», этот процесс сродни распространённой рекомендации психолога досчитать до 10. Однако это можно делать и без табака, поэтому данная причина, как и многие другие, является просто отговоркой. Хотя некоторые люди считают курение способом снятия стресса, на самом деле оно может усугублять тревожность и депрессию. Для многих курящих людей сигарета — это «волшебная успокоительная палочка», используемая как в критических ситуациях, так и «от скуки». Но на самом деле, это бегство от проблемы. Не менее уязвимы и люди среднего и пожилого возраста — в их случае табакокурение способствует развитию серьезных когнитивных нарушений, ухудшается память, снижается работоспособность, появляется бессоница. При этом многие курильщики уверены, что сигарета успокаивает, даёт возможность сконцентрироваться и снимает стресс, а курение является чуть ли не методом самолечения. Однако, как показали научные исследования, после прекращения курения уровень тревоги и стресса, напротив, заметно уменьшаются.

По данным Всемирной организации здравоохранения, табакокурение является основной предупреждаемой причиной смерти. Ежегодно более 6 миллионов человек умирают от связанного с табаком инфаркта миокарда, инсульта, рака, болезни легких и других болезней. Эта цифра не включает более 600 тысяч человек, которые ежегодно умирают от пассивного курения.

Пассивное курение. Зачастую люди не задумываются о вреде, наносимому им табачным дымом. Многие считают, что сигареты вредят только тем, кто их курит, но это не так, пассивный курильщик тоже наносит своему организму непоправимый ущерб. Поэтому, первым в списке мифов, связанных с пассивным курением, является заблуждение о том, что табачный дым безопасен для окружающих. Люди, вдыхающие дым, страдают даже больше, чем сам курильщик. Проще говоря, пассивное курение вреднее активного. Связано это в первую очередь с тем, что при курении дым попадает в организм частично фильтрованным, причем происходит это порционно. Пассивный же курильщик постоянно и в полном объеме вдыхает вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме. Пассивное курение становится причиной рака легких практически в 3% случаев. Многие считают, что современные мощные системы вентиляции помещений способны защитить некурящих от табачного дыма. Это ещё один миф.

Ожидается, что к 2030 г. общее число курящих может составить 1,6 млрд человек, а количество смертей достигнуть 10 млн в год.

Таким образом, отказ от курения приносит значительные преимущества для здоровья человека, даже если человек курил долгое время. Улучшение состояния начинается практически сразу после отказа от табака и со временем риски серьезных заболеваний значительно снижаются.